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Fitness

La guida definitiva per addominali d’acciaio
PANCIA GIU'
Ma dove vai se gli addominali non ce li hai?
Sembra il ritornello di una canzone, ma a volte è, ahinoi, una scomoda verità. Tutti abbiamo desiderato, almeno una volta nella vita, di avere una pancia piatta e addominali scolpiti come i bronzi di Riace o alla Brad Pitt nel film Fight Club. Chi non vorrebbe un addome da sogno, di quelli che fanno impazzire le donne? Essere l'idolo delle folle (femminili, s'intende) non ti sembra di per sé già un buon motivo per deciderti una buona volta ad allenarti seriamente? Sappi però che non ci sono scorciatoie: non esistono formule magiche, pillole o guru che possano sostituire il duro lavoro in palestra (o a casa tua) e una sana e scrupolosa alimentazione.
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