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SCHIACCIA LA SIGARETTA
di Claudi Grillenzoni
(prima che lei schiacci te)
Lo scrittore americano Mark Twain diceva “smettere di fumare? E’ facilissimo, io l’avrò già fatto una decina di volte”. Se fai parte di quel 76 per cento dei fumatori che cerca di smettere senza successo, farai meglio a dare retta a Ilaria Malvezzi, medico responsabile del settore prevenzione e diagnosi precoce della Lega italiana per la lotta contro i tumori di Milano: “Innanzitutto bisogna essere non convinti, ma convintissimi”. Ecco i suoi consigli.
1. Leggi e rileggi i rischi che il fumo provoca alla salute.
Sai già che provoca il cancro perché da anni lo vedi scritto sui pacchetti di sigarette. Ma non basta: il fumo provoca asma, allergie, cataratta, malattie del cavo orale, rughe, danneggia i vasi sanguigni e può portare all’impotenza. Per informazioni chiama il numero verde Sos fumo 800/998877, o vai sul sito Istituto dei tumori.
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